Vendredi 14 août 2009 5 14 /08 /Août /2009 16:44

Pour 4 personnes 
- 200  g de maquereaux marinés au vin blanc
- 150 g de brocolis
- 3 oeufs
- 150 g de farine
- 30 cl de lait
- 100 g d'ementhal râpé
- beurre, sel, poivre.

Cuire les brocolis 5 mn à l'eau bouillante  et les rincer à l'eau froide.
Egoutter les maquereaux  et les écraser à la fourchette dans un moule beurré .
Parsemer des brocolis  émiettés.
Battre les oeufs, ajouter le fromage et le lait .
Puis incorporer la farine, saler et poivrer .
Verser le mélange dans le moule .
Mettre au four préchauffé à 180 °  et laisser cuire 25 mn .
Servir tiède ou froid avec une salade .
Par Berodi - Ecrire un commentaire
Publié dans : Idées recettes - Voir les 1 commentaires
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Commentaires

Bonjour,
Nous voudrions par cette dernière vous remercier pour votre accueil et votre service irréprochable.Nous avons passé un moment inoubliable dans votre demeure et invitons tout un chacun de se rendre chez vous sans aucune crainte.Ils pourront trouver un endroit très bien tenu et agréable, le tout dans un cadre et une ambiance chaleureuse.Encore bravo et merci.Bien à vous, Sadek-Mastroyannis
44, Coron du Charbonnage
B7321 HARCHIES
BELGIQUE
Commentaire n°1 posté par sadekmastro le 30/08/2009 à 20h13

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